Mental Coaching

Mental Coaching Hamburg

Möchtest Du Deine mentalen Barrieren überwinden, Deine persönlichen oder beruflichen Ziele erreichen, Deine Leistungen verbessern, oder Deine Selbstwirksamkeit auf geistiger und körperlicher Ebene steigern? Dann bist Du bei mir genau richtig! Als ausgebildeter Mental Coach helfe ich Dir dabei, Dein volles Potenzial zu entfalten. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen, Deine inneren Blockaden zu überwinden und ein positives Mindset zu kreieren. Mein Ansatz ist individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen und genau darum geht es bei mir im Coaching. Ich möchte Dein volles Potential erwecken und mit Dir nachhaltige, positive Veränderungen in Deinem Leben bewirken.

Komme in Deine volle Kraft!

Egal ob Du berufliche oder persönliche Ziele erreichen, Stress abbauen, Selbstsicherheit gewinnen oder einfach mental stärker werden möchtest, ich bin da um Dich zu unterstützen, wenn Du das möchtest. Für mich gehören Körper, Geist und Seele zusammen. Aus diesem Grund lasse ich unterschiedliche Techniken mit in mein Coaching einfließen. Das können Atemtechniken sein, NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren), die Anwendung von ätherischen Ölen oder Übungen aus dem Hatha Yoga. Das kann Dir dabei helfen, Dich auch im stressigen Alltag mit Dir zu verbinden und bei Dir zu bleiben.

Vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch! (ca.15 Minuten)

Was ist Mentales Coaching?

Mentales Coaching ist ein persönlicher Begleitprozess, bei dem ich Dich unterstütze, Deine Ziele und Wünsche zu definieren und Schritt für Schritt umzusetzen. Ich helfe Dir dabei, Dich selbst zu reflektieren, um Deine Denk-und Verhaltensmuster zu erkennen und diese zu verändern.

Ich gebe Dir Techniken an die Hand, mit denen Du Hindernisse überwinden, Deine Leistungsfähigkeit steigern oder mehr Selbstvertrauen aufbauen kannst. Wir arbeiten eng zusammen und erstellen einen Maßnahmenplan, so dass Du einen Leitfaden zur Hand hast mit dem Du arbeiten kannst, um Deine Ziele zu erreichen.

Mentalcoaching kann in den nachfolgenden Bereichen zu großem Erfolg führen:

Konzentrationsstärkung
Psychisch belastende Situationen
Beruflicher Erfolg
Stärkung des Selbstvertrauens
Der Umgang mit Ängsten
Sport
Ernährungsumstellung
Selbstdisziplin erhöhen
Glück in der Partnerschaft
Ausbildung oder Schule
Lebensveränderungen

Mein Angebot

Eine Coaching Sitzung dauert zwischen 1 und 2 Stunden, je nach Thema. Wie viele Sessions benötigt werden ist ganz individuell. Oft reichen bereits wenige Termine aus um erstaunliche Ergebnisse zu sehen. Allerdings wünschen sich einige auch eine langfristige Begleitung.

Walk & Coach

Möchtest Du Dein Coaching in der Natur erleben? Dann biete ich Dir an, dass Du Deine Coaching Session an der Alster oder im Stadtpark erleben kannst. Die Natur eröffnet oft ganz neue Perspektiven und lädt zu ganz anderen Gedanken ein.

Mobiles Büro

Ich habe ein mobiles Büro in Form eines liebevoll, von mir selbst umgebauten, VW Crafter mit Stehhöhe. Mein Crafter heißt George und ich werde Ihn an einem schönen Ort in der Nähe Eilbek und Winterhude abstellen.

Online oder bei Dir zuhause

Es gibt außerdem die Option die Session online oder auch bei Dir zuhause stattfinden zu lassen. Online funktioniert tatsächlich genauso gut und ist für viele Klienten mittlerweile das Tool der Wahl, weil es einfach und bequem ist.

Investition?

Für eine Beratung und Dein individuelles Angebot nimm gerne Kontakt mit mir auf.